行きたい都立高校があり、どうしてもそこに合格したい。だったら、目標達成のための最適なルートを考えよう。「ピアノのコンクールで優勝したい」という目標のために、毎日ジョギング20kmと腕立て伏せ100回をする。「中学のサッカー部でレギュラーにな...