24時すぎまで起きていてはならない理由

[2025年6月8日 更新]
40年前の映画「グレムリン」、モグワイと呼ばれる謎の生物がいた。

見た目は小さくてかわいいのだが、飼うのには3つのルールを守らなければならない。
 ルール1 水をかけてはいけない
 ルール2 光を当ててはいけない
 ルール3 24時過ぎに食べ物を与えてはいけない

もちろん映画の中ではこのルールを破り、えらいことが起きる。
ルール3を破ると、凶悪な”グレムリン”という生物が誕生してしまう。
興味があれば、ぜひ見ていただきたい。面白いよ。
グレムリン 特別版 [DVD]

◆受験生に守ってもらいたい3つのルール
同じように、私が塾生に伝えている3つのルールがある。

もちろんこれを破るとえらいことになる。
 ルール1 塾の宿題やテキストをカバンから出してはいけない
 ルール2 勉強中、半径3メートル以内にスマホを置いてはいけない
 ルール3 24時過ぎに起きていてはいけない

1つずつ説明する。

ルール1 塾の宿題やテキストをカバンから出してはいけない
理由は簡単。塾に持ってくるのを忘れるから。
塾の宿題とテキストは魚であり、カバンは水槽である。
水槽から魚を出しっぱなしにしたら死んでしまう。それと同じ。

宿題を出すのは宿題をするときだけ。やり終わった瞬間にカバンに戻すこと。
これを守らない奴がしょうもない忘れ物をする。損するのは自分だけ。

ルール2 勉強中、半径3メートル以内にスマホを置いてはいけない
これも理由は簡単。ついつい手を伸ばしてしまうから。

塾や図書館などにいて、遠くに置けないならカバンにしまう。できればファスナーやボタンがついたポケット内に入れる。取り出すのが面倒なので手に取らなくなる。

ルール3 24時過ぎに起きていてはいけない
最重要。

そもそも夜更かししてもロクなことをしない。とっとと寝ろ。

「夜遅くまで勉強している」という奴。もっと早く始めろ。16時に中学校から帰ってきて即勉強開始、みっちり24時まで勉強し続けてまだ時間が足りないというのなら話は別だが、そんなことないでしょ。

とっとと始めて早く寝る。睡眠は「記憶の定着」という面で大事。

睡眠不足は勉強の大敵。健康的なお肌の敵でもある。
疑うのなら、以下の記事を参考にされたい。
甲南大学 睡眠と記憶について

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